血栓，这个沉默的健康杀手，常常悄无声息地影响着我们的生活，甚至威胁生命。2024年10月13日，是第十一个“世界血栓日”。为了广泛宣传血栓预防知识，提高广大群众的健康素养，10月12日，陕西省核工业二一五医院咸阳骨科医院联合血管介入科、产科等科室，举办了“世界血栓日”宣传义诊活动。

活动开始前，一曲动感、活力的预防血栓健身操吸引了众多就诊患者驻足观看，每一个动作都是对抗血栓的利剑，跟着节奏，跳出活力，舞出健康。

义诊活动中，医务人员充分发挥自己的专业优势，耐心地为每一位群众科普血栓防治知识，详细解答他们hy590海洋之神于血栓预防、识别及治疗的疑问。同时，还免费为群众提供了测量血压、血糖、臂围、腿围等项目的检测服务，帮助他们及时了解自己的身体状况，指导患者正确注射方法，并发放VTE预防健康手册，引导群众做到疾病的早发现、早治疗，用实际行动践行“栓不住，动起来”！

科普时间

一、血栓——潜伏在生活中的“隐藏杀手”

血栓可发生在任何年龄、任何时间，血栓性疾病可以分为动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓主要为心脑血管疾病和外周动脉疾病，静脉血栓主要为静脉血栓栓塞症（VTE），包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），其中，静脉血栓的发病率是动脉血栓的4倍。 血栓一旦形成，将会减缓或者阻断正常的血流，甚至脱落移行至其他器官，导致严重后果，深静脉血栓早期得不到有效治疗可能导致肢体肿胀、疼痛、溃疡、血栓后遗症；而一旦发生肺栓塞，往往非常凶险。

静脉血栓发生时往往没有任何征兆。患者一旦出现症状，则提示已经发生深静脉血栓形成（DVT）或者肺栓塞（PE）。疼痛、肢体肿胀红肿、体温升高、不明原因的呼吸急促、胸痛在深呼吸时加重、心率快、轻微意识丧失或晕厥均提示有可能发生了VTE。出现症状应及时就诊。

二、哪些人容易发生血栓

1.长时间制动、久坐、久卧不动者；

2.手术或骨折创伤；

3.年龄大于60岁；

4.吸烟人群；

5.有家族血栓病史者；

6.糖尿病患者；

7.肥胖者、代谢综合征者；

8.不健康饮食，长时间摄入高脂肪、高糖分食物的人群；

9.怀孕、分娩、动过手术的人群；

10.恶性肿瘤患者；

11.心脏或者呼吸衰竭人群；

12.肾病综合征人群；

13.静脉曲张人群。

三、处理原则

1、第一时间联系医护人员；

2、注意卧床休息，抬高患肢，床上活动时避免动作幅度过大。禁止热敷、按摩，保持大便通畅；

3、确诊后进行药物或手术治疗。高危因素的人只要条件允许，特别是家族有静脉血栓病史的，都应该主动地去做静脉血栓检查。

血栓的防护最重要的还是靠日常的预防，即使是高危人群，如果能做到早预防、早发现、早检查、早治疗、建立良好健康的生活方式，就能很好地预防和控制，为了防止被“栓”，让我们动起来吧。